メンタルヘルス– tag –
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サイエンス
154件の研究から、怒りを抑えるには、“感情を爆発させるよりも冷静になる”方が効果的であるかが明らかになった
パンチングバッグをたたく、ジョギングをする、サイクリングをするなど、怒りをコントロールするために一般的に推奨されているいくつかの方法は、人々が冷静になるのに... -
サイエンス
経済的なストレスは身体の健康に直接的な大きな影響を与えるかも知れない
人間の精神的な健康が身体にも影響を与える事は、これまでにも多くの研究から明らかになっているが、新たな研究によれば、経済的ストレスは、免疫系、神経系、内分泌系... -
サイエンス
スクリーンタイムは2歳未満の子供の感覚障害に関係している
幼児にスクリーンタイムが与える新たなリスクが最新の研究から明らかになった。 『JAMA Pediatrics』誌に発表された研究によると、乳幼児期におけるデジタルメディアへ... -
サイエンス
新年の抱負を貫くための、あるシンプルなテクニック
Dick Coffeeは、アラバマ大学のフットボールゲームを781試合連続で観戦。Meg Rohは、病気、嵐、日暮れを乗り越えて、7年間毎日サーフィンを続けた。Jon Sutherlandは52... -
サイエンス
“男性は女性の涙に弱い”事が科学的に正しいことが判明
“男性は女性の涙に弱い”というのは、日常生活や物語などでよく聞かれる表現ではあるが、これが科学的に正しい事実である事が新たな研究から明らかになった。驚くべき事... -
サイエンス
血液検査によって自殺願望のある人を事前に特定することが出来るようになるかも知れない
個別化医療や治療に大きな影響を与える可能性のある発見として、研究者らは研究者らは、うつ病や自殺願望のある人の血液中に、自殺のリスクが高い人を特定するのに役立... -
サイエンス
通勤時間とうつ病の関連性を示す韓国の大規模研究
コロナ禍が終わり、徐々に日常を取り戻す中で変わったことにリモートワークを廃止、また縮小した企業が少なくないことが挙げられる。それによって“通勤”の習慣も徐々に... -
サイエンス
「Zoom疲れ」が実在する科学的証拠が初めて示される
新型コロナウイルスの爆発的な流行による外出自粛の波の中で急速に普及したリモートワーク。そこで行われるオンラインミーティングにおいて、それまで全く一般には認知... -
テクノロジー
過度なスクリーンタイムが認知機能の低下につながる事が改めて示される
スクリーンは私たちの日常生活にシームレスに溶け込み、仕事、教育、レジャーに欠かせないツールとなっている。しかし、スクリーンは私たちの生活を数え切れないほど豊... -
サイエンス
あなたが朝型か夜型かを知ることで、テストや仕事の成績が上がるかも知れない
タイミングがすべてだ。早起きも夜更かしも、体内時計に耳を傾けることが成功への鍵かもしれない。教室から法廷まで、そしてそれ以外の場所でも、人は自分の概日リズム...