マインドフルネス

サイエンス
154件の研究から、怒りを抑えるには、“感情を爆発させるよりも冷静になる”方が効果的であるかが明らかになった
The Conversation
/
2024年3月21日 12:23
サイエンス
月曜日の憂鬱を改善する科学的な裏付けのある確かな方法
The Conversation
/
2023年4月14日 14:17